Genießen Sie die wohltuende Wirkung der yogischen Lebensweise bei einem Yoga Retreat im Gräflichen Park. Mit seinem weitläufigen Landschaftspark und dem umfangreichen Wellness-Angebot ist der Gräfliche Park ein ganz besonderer Rückzugsort, an dem Sie Ruhe und Entspannung finden und den stressigen Alltag für einige Zeit hinter sich lassen können. Unser Yoga-Wochenende bietet ein ausgewogenes Programm aus dynamischen Morgeneinheiten mit Meditation und sanften Abendstunden unter der Leitung von … . Es verbindet Sie mit Ihrer inneren Ruhe und hilft, verborgene Kräfte zu wecken.
Yoga Retreat, inklusive:
- Zwei Übernachtungen in der Ruhe des Parks
- Yoga-Programm
- Park-Inklusivleistungen
- 2 x Abendessen in Caspar's Restaurant im Rahmen der Halbpension
- Trinkkur aus den hauseigenen Heilquellen
Preise werden bekannt gegeben, sobald die nächsten Termine feststehen.
Buchung auf Anfrage und nach Verfügbarkeit.
Freitag 06. März 2020
17:00 - 18:30 Uhr: Willkommens-Praxis
19:00 Uhr: Abendessen
Samstag 07. März 2020
08:00 - 10:00 Uhr: Dynamische Yogapraxis & Meditation
10:00 Uhr: Frühstück & Freizeit für SPA oder Spaziergänge im Park
17:00 - 18:30 Uhr: Sanfte Yogapraxis
19:00 Uhr: Abendessen
Sonntag 08. März 2020
08:00 - 10:00 Uhr: Dynamische Yogapraxis & Meditation
10:00 Uhr: Frühstück, danach Check-Out und individuelle Abreise
Einzelzimmer
- Pro Zimmer / pro Aufenthalt
- Einzelbett
Doppelzimmer Superior
- Pro Person / pro Aufenthalt
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und schafft innere Balance. Die jahrtausendealte Philosophie stammt ursprünglich aus Indien. Mit verschiedenen körperlichen Übungen (Asanas), Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation verhilft Yoga zu mehr Vitalität und einer Haltung der inneren Gelassenheit.
Durch verschiedene Übungen und Haltungen werden gezielt Muskelpartien gedehnt und der Körper gleichmäßig trainiert. Die Atmung und Haltungen werden in einer bestimmten Abfolge ausgeübt und miteinander in Einklang gebracht. Die Haltungen verschiedener Yoga-Arten wie Ashtanga, Anusara, Hatha oder Yin werden in der Regel mit Meditation kombiniert. Bei dem mentalen Training wird der Fokus auf das Hier und Jetzt, auf die Beobachtung der eigenen Gefühle und Gedanken gelegt. Im Idealfall erreicht man so einen Zustand der Tiefenentspannung, der sich positiv auf die gesamte Wahrnehmung und das Körperbewusstsein auswirkt.
Bei unserem Yoga Retreat sind sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis willkommen. Das Programm unter der Leitung professioneller Yogalehrer setzt sich aus verschiedenen Einheiten zusammen, die Sie die wohltuende Wirkung der yogischen Lebensweise spüren lassen. Im Laufe des Yoga-Wochenendes können sich alle Ebenen des Seins entspannen, nach und nach entwickeln Sie eine tiefere Verbindung zu sich selbst.
Die Weite des Gräflichen Parks und unsere natürlichen Heilquellen fördern die innere Ruhe und das allgemeine Wohlbefinden zusätzlich. Zudem genießen Sie im Rahmen des Yoga-Wochenendes freien Eintritt in unser GARTEN SPA. Der großzügige Wellness-Bereich lädt mit beheiztem Außenpool, Saunen, Dampfbädern und Ruheräumen zum Wohlfühlen ein. In Ihrem individuell ausgestatteten Hotelzimmer mit Blick in den Park können Sie mit einem ruhigen Schlaf die gewonnene Energie konservieren und entspannt in den nächsten Tag starten.
Im Herzen Deutschlands bietet das "Gräflicher Park Health & Balance Resort" somit einen idealen Rahmen für einen unvergesslichen Yoga Retreat.